Anda
pasti sudah mengenal buah dengan bentuk bulat, mempunyai warna hijau
serta daging buahnya berwarna merah dan banyak tersebar biji didalamnya.
Ya, Buah Jambu Biji Merah yang selalu dapat Anda jumpai baik dipasar
tradisional maupun swalayan-swalayan modern. Buah yang mempunyai nama
latin Psidium guajava ini
merupakan buah yang menjadi primadona di Indonesia. Buah ini menjadi
primadona karena buah ini mempunyai harga yang relative murah sehingga
dapat dijangkau oleh semua kalangan masyarakat, selain itu buah ini pun
mempunyai berbagai kandungan yang sangat tinggi nilai gizinya.Kandungan
gizi yang terdapat didalam buah ini antara lain, vitamin dan mineral
yang sangat penting bagi tubuh. Buah ini pun sudah terkenal mempunyai
kandungan vitamin C yang sangat tinggi.Berikut ini beberapa Khasiat Buah
Jambu Biji Merah bagi tubuh Anda.
· Meningkatkan
Imunitas Tubuh
Khasiat Buah Jambu Biji Merah yang
pertama yaitu terbukti dapat meningkatkan imunitas. Hal ini
disebabkan karena tingginya kandungan vitamin C didalam buah jambu sehingga
dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Bila Anda mengkonsumsi buah ini secara
rutin maka tubuh Anda tidak akan mudah terserang penyakit.
·
Pencegah penyakit tumor
Khasiat Buah
Jambu Biji Merah yang satu ini telah banyak dibuktikan oleh para ahli kesehatan
bahwa jambu biji merah mengandung senyawa lycopene yang dapat mencegah tumbuhnya
bibit tumor didalam tubuh Anda.
·
Pencegah Kanker
Kandungan
vitamin C didalam buah ini dapat menjadi senjata ampuh dalam memerangi radikal
bebas yang ditimbulkan dari polusi udara disekitar Anda. Selain itu buah jambu
ini juga mengandung fitonutrien dan flavonoid yang dapat mencegah tumbuhnya
bibit kanker.
·
Menstabilkan tekanan darah
Para orang tua
umumnya memiliki tekanan darah yang tidak stabil, maka dari itu melihat dari
Khasiat Buah Jambu Biji Merah ini
yang dapat menstabilkan tekanan darah. Para orang tua dianjurkan mengkonsumsi
jambu biji merah secara rutin agar mendapatkan tekanan darah yang stabil.
·
Pencegah penuan dini
Menilik dari
Khasiat Buah Jambu Biji Merah ini
bagi Anda yang menginginkan selalu terlihat cantik mulai sekarang konsumsilah buah ini sacara rutin agar Anda selalu
terlihat muda karena buah ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat mencegah
penuaan secara dini.
·
Buah wajib para penderita diabetes
Buah jambu ini
sangat dianjurkan dikonsumsi oleh para penderita diabetes karena buah ini sudah
terbukti dapat mencegah terjadinya kenaikan kadar gula secara signifikan.
·
Menyehatkan Kulit
Kandungan
Vitamin A, vitamin C serta antioksidan yang terkandung didalam buah jambu ini
dapat menyehatkan kulit serta akan menyegarkan kulit Anda. Antioksidan yang
terkandung pun dapat mencegah radikal bebas menempel dikulit Anda karena dapat
menyebabkan kulit Anda terlihat kusam.
·
Menyehatkan Mata
Buah yang
memiliki vitamin A ini dapat mencegah kerusakan mata akibat dari infeksi maupun
radikal bebas.
·
Menyehatkan Sistem Pencernaan
Serat yang
dihasilkan oleh jambu biji merah bila Anda makan secara langsung akan memperbaiki
system pencernaan Anda dan Anda pun akan terlihat langsing bila mengkonsumsi
buah ini secara rutin.
·
Meningkatkan Jumlah Darah
Kandungan
vitamin K, Vitamin E, Tembaga, Folat dan lainnya merupakan vitamin dan zat yang
dapat membantu menambah sel darah merah yang ada didalam tubuh Anda.
Buah Jambu Biji Merah ini dapat Anda konsumsi secara rutin karena tidak
akan menimbulkan efek samping apapun bila Anda mengkonsumsinya secara wajar
atau sesuai takaran. Anda dapat mengkonsumsi buah ini dengan dikonsumsi secara
langsung atau pun dibuat jus agar terasa segar.